Artículo elaborado para la Barcelona Brain Health Iniciative del instituto Guttmann ¿En qué franja del día te sientes más enfocado o predispuesto a la actividad física? Sin obligaciones, ¿a qué hora te acostarías o levantarías? Los niveles de alerta…
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Artículo publicado originalmente para el blog de la Iniciativa BBHI del Instituto Guttmann ¿Estás tan cansado que recuperas horas de sueño el fin de semana? Si es así. Es probable que estés alterando tus ritmos circadianos. La medicina del sueño ha identificado…
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Artículo escrito por el equipo de AdSalutem y publicado en el blog de Barcelona Brain health Iniciative En realidad, ni siquiera necesitas un despertador para levantarte por las mañanas. Si duermes lo suficiente, tu cuerpo y tu mente lo harán sin ayuda. La…
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A los niños les encanta levantarse muy temprano la mañana de Navidad o el día de reyes. La emoción de encontrar los regalos y juguetes debajo del árbol puede llevarlos a madrugar más de lo habitual. Eso, sumado a que es probable que les haya costado conciliar…
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Dormir durante las fiestas navideñas no es tan fácil como cabría esperarse de un periodo de días festivos. Los excesos, el cambio de rutina y el aumento de los compromisos sociales pueden afectar a la calidad y cantidad de nuestro sueño. De hecho, según…
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Hoy, en el día del libro compartimos con vosotros algunas lecturas sobre el sueño, entre los autores, expertos y grandes divulgadores en la materia. Leer, un aliado para dormir. El hábito de la lectura es una actividad muy saludable, más de lo que pudiéramos…
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70 pacientes incluidos en el estudio APHAS serán evaluados para valorar la interferencia entre los trastornos de sueño y la eficacia del tratamiento para la prevención de ictus con anticoagulantes AdSalutem, Instituto del Sueño, centro de referencia especializado…
Read moreAdSalutem Instituto del Sueño firma con el Instituto Global de Atención Integral al Neurodesarrollo (IGAIN) un acuerdo mediante el cual ambas entidades se comprometen a liderar el abordaje del trastorno de sueño en las personas con TEA (Trastorno de Espectro…
Read moreAdSalutem Instituto del Sueño colabora con la Fundación Catalana Síndrome de Down (FCSD) para avanzar en la investigación, el diagnóstico y el tratamiento para las personas que padecen ese trastorno. La colaboración toma forma a través del proyecto DABNI…
Read moreAdSalutem Instituto del Sueño colabora con el Barça Innovation Hub para determinar la importancia del sueño en la salud y el rendimiento deportivo de los atletas de élite. Barça Innovation Hub (BIH) es una iniciativa para transformar el mundo a través…
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