El pasado martes 24 de abril a las siete de la tarde, la Real Academia de Medicina de Cataluña (RAMC), organizó el coloquio ‘Sueño y Salud’. El Dr. Antoni Esteve, académico numerario de la misma, dio la bienvenida a los asistentes y agradeció al Departamento de Salud y el Departamento de Justicia de la Generalitat su apoyo. El Dr. Esteve introdujo las ponencias con una reflexión sencilla: dormir es importante y pasamos un tercio de nuestra vida haciéndolo. Para el Dr. Esteve, aunque la evidencia médica relaciona sueño con enfermedad y longevidad, la sociedad no lo reconoce como algo fundamental para la salud. Cuando se padece alguna enfermedad, el sueño tiene un papel aún más relevante. Hay investigadores que dedican su vida a investigar el sueño, pero en las universidades aún no se enseña de manera suficiente.
Blog
¿Por qué dormimos? Las fases del ciclo del sueño
Cuando piensas en dormir lo necesario, es normal concentrarse en cuántas horas hacen falta. Si bien la duración del sueño es importante, no es lo
31 de enero de 2023
