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Relajación

Conciliar el sueño es mucho más fácil bajo un estado de calma. La gestión del estrés y las actividades que promueven una relajación, sobre todo antes de ir a la cama, favorecen el sueño porque reducen el ritmo cardíaco y la presión arterial, ralentizan y profundizan la respiración y crean una mayor sensación de bienestar.

Un espacio para cuidarte, sentirte y amarte.

Regálate un momento para ti en nuestro Spa Alegría, que incluye: sauna, baño de vapor, jacuzzi y una espectacular piscina climatizada infinity al aire libre con increíbles vistas al mar.

Recomendaciones para tener un estado de calma:

Audios de relajación

Relajación corporal

La vela

Relajación muscular

Relajación MENTAL

El universo

Flotando con serenidad

Enlaces de interés