Todos hemos vivido multitud de experiencias durante estancias en hoteles, y este verano no será la excepción. Algunas habrán sido positivas en cuanto al descanso y otras, simplemente, terribles. Las experiencias de cada uno varían según la ubicación del…
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«Déjanos jugar un ratito más, que no tenemos sueño… ¡Y mañana no hay cole!”. “Déjame dormir un poco más, solo son las doce…”. ¿Te suenan estas frases? A medida que termina el año escolar y los niños y los adolescentes entran en las vacaciones…
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En este artículo de AdSalutem queremos tratar la relación que existe entre el sueño y el envejecimiento. El sueño es una parte fundamental de nuestra vida desde que nacemos; pasamos un tercio de nuestra vida durmiendo y, desde un punto de vista biológico…
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Seguramente ya sabes que, tanto el sueño como la nutrición, juegan un papel esencial en nuestra salud, pero ¿Sabías que están estrechamente relacionados? La dieta y la nutrición pueden influir en tu sueño, de manera que ingerir ciertos alimentos y bebidas…
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Antes de un examen importante o de una presentación delante de los compañeros del colegio, probablemente le hayas dado a tu hijo el típico consejo de que debe dormir bien la noche anterior. Cuando los padres dan esa recomendación a sus hijos hay el conocimiento…
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Si las alergias afectan a tu descanso, sigue nuestros consejos ¿Te despiertas con la nariz tapada o estornudas mientras duermes? Ya sean estacionales o durante todo el año, las alergias son muy molestas. Se estima que entre el 20% y el 40% de las personas…
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El trabajo remoto se ha ido popularizando cada vez más durante las últimas décadas1. Aun así, durante la pandemia de COVID-19 fue cuando más se estimuló una transición al teletrabajo, aumentando en un 35% la población que pasó a trabajar desde casa2….
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En AdSalutem colaboramos con Barcelona Brain Health Iniciative (BBHI) para la publicación bimestral de artículos divulgativos con el objetivo de promover un descanso saludable. Accede a nuestros últimos artículos: Alergias: cómo gestionar la rinitis alérgica…
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AdSalutem, de la mano de su presidente y fundador, el Dr. Antoni Esteve, colaboró en el blog del ISEP, con el objetivo de hablar sobre las consecuencias del insomnio y el consumo de fármacos sobre la salud mental y física con motivo del Día Mundial del Sueño…
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El Dr. Antoni Esteve, presidente y fundador de AdSalutem Institute, participó junto al Dr. Luis de Lecea, profesor en el dpto. de psiquiatría y ciencias del comportamiento en Stanford University, en la segunda sesión de los Barcelona Global Duets sobre Sueño…
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